Kolik KLIKŮ znáš, tolik si jich dáš :)

Klik. Známe ho všichni už od základní školy. Není divu. Patří mezi základní cviky vůbec. Nepotřebujeme nic než padnout na zem a trénovat :)

Moje trauma z prostředků hromadné dopravy

Za poslední čtyři dny jsem na cestách strávila opravdu hodně času… a zážitky se stupňovaly… 

Tedy odjížděla jsem z malého malebného městečka na Malé Hané a cesta by se dala popsat slovy:

“babička s dědou, 
sedí a jedou…” .

Alkohol a sport

Alkohol neblaze ovlivňuje náš výkon a regeneraci - to  by měl vědět každý sportovec. Jak přesně v našem těle působí a jestli je pivo opravdu ideální iontový nápoj se dozvíte v mém článku :)

Víkend se Šamotovým plátkem

Víkend na chalupě ve znamení sluníčka, kol, dobrot a pití.  ZA ŠAMOTOVÝM PLÁTKEM se zde koná už po 39. Ať šlapete do pedálů nebo po svých, v cíli na vás čeká šamotová medaile a zasloužený odpočinek se zlatavým mokem... 

I love MUSTARD

Bez hořčice ani ránu. Každý pokrm pozvedne do kulinářských výšin. Tím opravdu nemyslím párek v rohlíku. Ať už při přípravě marinád, zálivek, omáček a dipů nebo jen tak na chleba. Mňam...

FLOWIN aneb nebudem se klouzat, ale třít :)

Moderní tréninkový systém, který dokáže nahradit nebo doplnit veškeré fitness aktivity.Je založen na přirozených plynulých pohybech bez zatížení kloubů, využívající pouze hmotnost vlastního těla. 

Koralína a svět za tajnými dveřmi

Tahle temná "pohádka" u které se ježí chlupy i dospělým mě absolutně dostala. Doporučuju jí kudy chodím, tak proč jí nevychválit i tady :)

Naše stříbrná Horská výzva

Na druhý díl Rock Point Horské výzvy jsem se těšila jak malý dítě. Zas se pěkně vygumuju, pokochám a zničím :) A povedlo se s malým bonusem v podobě stříbré medaile :)

NTC - trénink s Nike aplikací

S Nike Training Clubem jsem se seznámila asi před třemi lety a dodnes je mou velkou inspirací. Jednoduše kdykoli, kdekoli s obtížností na jakou máte zrovna náladu a čas. Stačí iPad, iPhone, dnes už i Android a můžete začít.

Vegetarián? Zatím jen pokrytec...

Ne, nejsem vegetarián a patrně ani nebudu… jsem POKRYTEC… Kdybych každé zvíře, co jsem kdy snědla  měla vlastnoručně zabít nebo se na vraždě fyzicky podílet, vegetariánem bych se stala.

Jak na shyb(y:)

Dala jsem si za cíl, zvládnout minimálně 7 poctivých shybů - vedle dřepů a kliků krále cviků. Je dobré vědět JAK NA TO:) 

Selah Sue

Tuhle zdánlivě křehkou blondýnu 
s vyčesaným drdolem a nakřáplým hlasem  jsem objevila teprve nedávno
 a úplně mě dostala. U nás je široké veřejnosti známá především singlem This World z reklamy na nejmenovanou tyčinku, která aktuálně zní skoro ze všech rádií.

Coleslaw

Coleslaw je úžasná, křehká, svěží a pro mě jediná dobrota, kterou znám z KFC. Nechali si tenhle lahodnej salát patentovat  a dobře věděli proč... :)

I přes vodopády řeky plynou dál...

Dneska jsme se tak zlehka proběhli-spíš než ze sportu jen tak ze zvědavosti... 
V Počernicích se voda vylila do parku a vykroutila pár 20 metrových "stromků"...  koně tu mají místo výběhu rybník a labutě raděj přešlapujou na suchu... už toho maj taky plný zobáky... :)

Alkohol- lubrikant společnosti

Víkend pro mě začal už v pátek odpoledne. Seděla jsem spolu se svým drahým uprostřed Olympie v Brně a přemýšleli jsme, co s načatým "bezdětným" večerem...