Kolik KLIKŮ znáš, tolik si jich dáš :)

Klik. Známe ho všichni už od základní školy. Není divu. Patří mezi základní cviky vůbec. Nepotřebujeme nic než padnout na zem a trénovat :)

Moje trauma z prostředků hromadné dopravy

Za poslední čtyři dny jsem na cestách strávila opravdu hodně času… a zážitky se stupňovaly… 

Tedy odjížděla jsem z malého malebného městečka na Malé Hané a cesta by se dala popsat slovy:

“babička s dědou, 
sedí a jedou…” .

Alkohol a sport

Alkohol neblaze ovlivňuje náš výkon a regeneraci - to  by měl vědět každý sportovec. Jak přesně v našem těle působí a jestli je pivo opravdu ideální iontový nápoj se dozvíte v mém článku :)

Víkend se Šamotovým plátkem

Víkend na chalupě ve znamení sluníčka, kol, dobrot a pití.  ZA ŠAMOTOVÝM PLÁTKEM se zde koná už po 39. Ať šlapete do pedálů nebo po svých, v cíli na vás čeká šamotová medaile a zasloužený odpočinek se zlatavým mokem... 

I love MUSTARD

Bez hořčice ani ránu. Každý pokrm pozvedne do kulinářských výšin. Tím opravdu nemyslím párek v rohlíku. Ať už při přípravě marinád, zálivek, omáček a dipů nebo jen tak na chleba. Mňam...

FLOWIN aneb nebudem se klouzat, ale třít :)

Moderní tréninkový systém, který dokáže nahradit nebo doplnit veškeré fitness aktivity.Je založen na přirozených plynulých pohybech bez zatížení kloubů, využívající pouze hmotnost vlastního těla. 

Koralína a svět za tajnými dveřmi

Tahle temná "pohádka" u které se ježí chlupy i dospělým mě absolutně dostala. Doporučuju jí kudy chodím, tak proč jí nevychválit i tady :)

Naše stříbrná Horská výzva

Na druhý díl Rock Point Horské výzvy jsem se těšila jak malý dítě. Zas se pěkně vygumuju, pokochám a zničím :) A povedlo se s malým bonusem v podobě stříbré medaile :)

NTC - trénink s Nike aplikací

S Nike Training Clubem jsem se seznámila asi před třemi lety a dodnes je mou velkou inspirací. Jednoduše kdykoli, kdekoli s obtížností na jakou máte zrovna náladu a čas. Stačí iPad, iPhone, dnes už i Android a můžete začít.

Vegetarián? Zatím jen pokrytec...

Ne, nejsem vegetarián a patrně ani nebudu… jsem POKRYTEC… Kdybych každé zvíře, co jsem kdy snědla  měla vlastnoručně zabít nebo se na vraždě fyzicky podílet, vegetariánem bych se stala.